3. Sınıf Mevsimlere Özgü Beslenme Konu Anlatımı

Bu sayfamızda ilkokul 3. sınıf Hayat Bilgisi dersi 3. Ünite Sağlıklı Hayat Karpuzu Yazın, Portakalı Kışın Yiyoruz / Neyi Ne Zaman Yemeliyim? konu özetini bulabilir ve inceleyebilirsiniz.

MEVSİMLERE GÖRE BESLENME

Bir yılda dört mevsim yaşanır. Her mevsimde yetişen sebze ve meyveler farklı farklıdır. Her yiyeceği ait olduğu mevsimde tüketmek sağlığımız açısından çok faydalıdır. Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler vitamin açısından daha zengin, daha lezzetli ve daha sağlıklıdır.

Örneğin domates doğal ortamında yaz mevsiminde yetişir. Gelişen teknoloji ile birlikte insanlar seralarda diğer mevsimlerde de domates yetiştiriyorlar. Yalnız yaz mevsiminde, tarlada yetişen domates daha sağlıklı ve lezzetlidir.

Mevsimlere Göre Sebze ve Meyveler

Yazın Yetişen Sebzeler:

Yazın yetişen sebzeler fasulye, biber, patates, bakla, bezelye, kabak vb.’dir.

Yazın Yetişen Meyveler:

Yazın yetişen meyveler kavun, karpuz, kayısı, şeftali, kiraz, armut, dut, erik vb.’dir.

Kışın Yetişen Sebzeler:

Kışın yetişen sebzeler pırasa, karnabahar, ıspanak, kereviz, havuç, pazı, brokoli vb.’dir.

Kışın Yetişen Meyveler:

Kışın yetişen meyveler mandalina, nar, portakal, elma, ayva, muz, kivi vb.’dir.

Büyüme çağında olan çocukların sağlıklı ve yeterli beslenmesi çok önemlidir. Mevsiminde yetişen sebze ve meyvelerden bolca tüketerek vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri almalıyız. Tadı hoşumuza gitmese de sağlığımız ve gelişimimiz için tüm besinlerden mevsiminde yemeliyiz.

Mevsimlere Göre Beslenme Konusunu Pekiştirelim